Alkohol, a cholesterol

Często po stresującym dniu, aby ochotę napić się lampki wina lub innego alkoholu, co pomaga się nam odprężyć. Ale co jeśli spożycie alkoholu połączymy ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu we krwi.
Niewielkie ilość wypijanego alkoholu potrafią zwiększyć poziom tzw. dobrego cholesterolu we krwi, ale nie znaczy to, że korzystnie wpływają na cały nasz organizm. regularne spożywanie alkoholu, może przynieść więcej złego niż dobrego.
A więc czy cholesterol podnosi poziom złego cholesterolu?
Przyjmuje się jednocześnie, że alkohol nie ma korzystnego wpływu na poziom cholesterolu całkowitego, i faktycznie może podnieść jego poziom.
A co jeśli już przyjmujemy tabletki na wysoki cholesterol, ale mamy ochotę napić się alkoholu.
Skutki mogą być groźne dla zdrowia, bo przemiana cholesterolu zachodzi w wątrobie. a alkohol dodatkowo obciąża ten organ.

Jak zmniejszyć poziom cholesterolu?

Warto ograniczyć jednak używanie wszystkich używek do minimum m. in. papierosów czy alkoholu, a na pewno da to dobre efekty nie tylko względem cholesterolu, ale także całego naszego organizmu, który będzie nam za to wdzięczny, a nasz samopoczucie na pewno wzrośnie.

 

Może Ci się również spodoba